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Aquí os dejo un vídeo con las tendencias en peinados de novias. Espero os disfrutéis.

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Hoy os contaré algunos tips para vernos más altas adaptando nuestro estilo de vestir y arreglarnos. Especialmente si mides menos de 1.60 m de estatura podrás sacar mucho beneficio de esta información a fin de lucir más alta.

Aquí os dejo estos consejos que son una recopilación de diferentes consejeros de imagen:

- Evita usar diferentes colores en faldas y blusas o cinturones. Usa un solo color o tonos de un mismo color en tu vestimenta de modo de no acortar el torso.

- Evita usar prendas flojas.

- Usa ropa tallada, sin embargo esto no quiere decir que debas usar ropa ajustada a tu cuerpo.

- Emplea detalles verticales como rayas u otros diseños.

- Emplea pantalones con la raya bien marcada.

-  Usa faldas o vestidos hasta la rodilla o mitad de la rodilla.

-  Evita los vestidos a la pantorrilla.

- Cuando uses minifaldas ten cuidado que sean más largas que anchas.

- Trata de usar calzado del mismo color de la ropa o de tu piel.

-  Emplea medias del color de tu piel.

- Cuando uses blazer o suéter déjalo abierto.

- Evita los cinturones anchos.

- Usar blusas con cuello V

- Usa collares o cadenas para crear la V.

- Evita usar cadenas cortas o pegadas al cuello.

- Cuando uses una falda larga combínala con un blazer que no sea muy largo. Sin embargo, cuando uses una falda corta usa un blazer largo.

- Evita los pantalones tipo capri o pantalones cortos. En el caso que los uses ponte tacones.

- Opta por usar pantalones de pierna recta.

- Evita los pantalones oxford o de botamanga ancha.

- Emplea faldas y pantalones con líneas verticales.

- Evita los vestidos y faldas largas.

- Opta por prendas de colores oscuros que estilizan la figura; elige el negro, chocolate y gris topo para tus prendas.

-  Usa tacones, sin embargo evita las plataformas muy grandes ya que te harán lucirás más baja

- Elige abrigos que te ajusten a la cintura, en especial los de corte princesa.

- Si usas estampados y  colores en tus prendas  trata que los diseños sean pequeños.

- Usa el cabello corto si tus facciones te lo permiten o usa un peinado alto.

Si tienes estos consejos en cuenta a la hora de vestirte lograrás dar un efecto visual que te otorgará más altura a quienes te observan, así que si mides menos de 1.60 m no te desanimes porque igualmente podrás parecer alta si aplicas estos tips.

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En este caso son diseños específicos para uñas cortas

Espero os guste.

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En este vídeo encontrarás las principales tendencias en estilos de peinados que se lleva este año tanto para cabellos cortos como largos.

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En este año se usan de vuelta algunos viejos diseños de shorts y pantalones, a su vez las faldas largas y vestidos con cintura alta, están muy de moda este año.

También están de moda no sólo las impresiones de animales, sino también de flores así como otros atractivos diseños para alegrar los clásicos pantalones sports. Las faldas con vuelo y los pantalones cortos estarán también en la moda y se emparejan con las tapas de colores neutros como complemento.

En este 2011 continúan en la moda los pantalones rotos.

En cuanto al calzado, los tonos neutros se usan sobre todo para complementar las pegadizas impresiones de la parte superior o los pantalones. Los zuecos, están de parabienes en este año.
Los accesorios de moda femenina, como los pendientes también estarán estampados con diseños animales.

Los accesorios grandes para el cabello, también están de moda. Las pulseras, los anillos y los collares de cadena se pueden utilizar para personalizar los pantalones rotos y se imprimirán en la parte superior.
Este año la tendencia de la moda femenina para las mujeres es bastante variada,  con estampados y prendas lisas junto con colores neutros.

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Sin embargo, si quieres cuidar tu sola tu cintura sin recurrir a centros especializados, puedes efecutar abdominales. Además es importante hacer ejercicios abdominales para “quemar grasas”, tales como caminar, andar en bicicleta, trotar, etc.

Si bien no todas las mujeres necesitan perder peso para lucir el vientre plano en muchos casos es necesario bajar algunos kilos ya que los excesos de grasa, tienden a acumularse en el estómago. Una dieta ligera y equilibrada es el primer paso para mantener el  abdomen en forma. Abusa de la fibra, ya que la misma absorbe el agua de los alimentos y aumenta el volumen del bolo alimenticio, lo que favorece la movilidad intestinal.

Es muy importante que reduzcas la ingesta de grasas. Tener una dieta mediterránea es sana y muy variada, por lo que no te costará nada tener nuevos hábitos alimenticios. Consume con moderación quesos y huevos y evita los fritos, embutidos, nata, dulces, helados y frutos secos. En su lugar consume cereales, fruta, verdura, pasta, carnes y pescados.

Es muy buena práctica hidratar todos los días tu cintura. Esto es debido que la piel del abdomen los muslos y brazos, son de las primeras zonas en notar el paso de los años. Masajea tu abdomen luego de ducharte. Luego de la ducha diaria, es importante que apliques crema realizando un suave masaje que te ayudará a prevenir la flacidez.

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Con amor

Sofía

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Para bajar de peso el agua es ideal ya que reduce o elimina el apetito. Con la suficiente cantidad de agua, los riñones se encargan de que la grasa que  ingerimos en vez de ser guardarla en el cuerpo, sea usa como energía. Cuando el  no tiene el suministro adecuado de agua, guarda lo mejor que puede ese agua que le queda. Guarda afuera de las células y eso produce una “hinchazón” en el cuerpo. En definitiva para evitar  la acumulación de agua, hay que tomar más agua.

Cuando se bebe el agua el rendimiento físico aumenta, por lo que se recomienda beber agua antes y después de alguna actividad o ejercicio físico para evitar, por ejemplo, calambres. Además el agua lubrica mejor las articulaciones y mejora la resistencia de los músculos y los ligamentos. Ayuda a mantener los músculos tonificados y ayuda a evitar la flacidez de la piel de la persona que acaba de bajar peso.

El agua tiene acción  “anti-acné”, ya que elimina toxinas, desechos del cuerpo y grasas, y mejora las defensas del cuerpo, por lo cual ayuda a mejorar la salud y belleza del cuerpo en general, evitando patologías e infecciones.

Beber agua te mantiene despierto y lúcido, ya que la deshidratación puede llevar a problemas de atención, desgano (por falta de energía), cansancio, dolores de cabeza y hasta mal humor.

Dado la  importancia que tiene beber agua es importante no esperar a tener sed para beber agua. Tener sed es llegar a que el cuerpo sienta la deshidratación y nos exija hacer algo con eso. Si estás tomando menos de lo que tendrías que tomar, es muy probable que al principio sobre todo, no sientas sed cuando quieras llegar a la cantidad apropiada que debería beber.

Si buscas bajar de peso está estudiado que sirve más beber agua fría que agua caliente, ya que hace trabajar más al cuerpo a la hora de llevarla “a la temperatura del cuerpo”.

Es recomendable que tomes agua en vez de beber jugos, evitando el consumo de azúcar o que tenga cafeína, ya que la cafeína es un diurético y hace que eliminemos agua.

Es recomendable beber un vaso de agua apenas te despiertas para “despertar el cuerpo y la mente”.

Tomar agua fría unos 20 minutos antes de comer, cierra un poco el estómago, lo que hace que uno no tenga tanto apetito. Incluso algunos nutricionistas recomiendan para una mejor digestión, no tomar nada desde unos 20 minutos antes de comer y hasta una hora después de terminar.

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• beneficios del agua