Tips para tener los senos firmes
Aquí os dejo algunos tipos para mantener loss senos firmes y bonitos:
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Mantén la espalda recta.
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Toma duchas frías para tonificar los senos.
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Mantiene el peso sin hacer grandes fluctuaciones.
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Evita las dietas rápidas, en su lugar prefiere las dietas lentas donde se pierda u n máximo de 2 kilos por mes.
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Consume muchas frutas, verduras y fibra.
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Protégete del sol, especialmente el pecho.
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Dormir en una postura que no comprima el pecho.
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Usa un sujetador deportivo adecuado cuando se realizan ejercicios de alto impacto, como el step, el jogging, baloncesto, paddle, etc…Si tienes en en cuenta estos consejos, estoy segura que los notarás como los senos logran mantenerse más firmes y turgentes, manteniendo la juventud de los mismos.